「ピラティスK 横浜店」は、音楽に合わせて楽しく、そして確実に身体に効果をもたらすトレーニングを提供するマシンピラティス専門のスタジオです。
そんなピラティスK 横浜店の口コミや評判、特徴や料金、キャンペーン情報などを紹介します。
ピラティスK 横浜店の悪い口コミ
悪い口コミをいくつかご紹介します。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
先生もみなさん明るくて楽しく通わせていただいてますが、なんせ予約が取れない!!いつもキャンセル待ちです。それがほんとうに残念。受け放題の意味がないんじゃないか?と思うほどです。会員さん増やし過ぎなのでしょうか?
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
スタジオが広く、中央に柱があるので、インストラクターの動きがよく見えないような席があります。鏡もないので自身でのフォーム確認もできません。自分で姿勢確認したい時などは困るため、そこは今後改善してくれたらかなり嬉しいです。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
シャワー、トイレ無し。トイレは施設の共用部を使用するため、スリッパに履き替えるなど手間はありますが、トイレの場所がスタジオのすぐ外にあり便利です。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
ピラティスK 横浜店の良い口コミ
良い口コミをいくつかご紹介します。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
予約が取りやすく駅から近いので利用しやすいです。インストラクターの方が皆さん素敵なので気持ちも上げてくれて高いモチベーションを保てています。続けていて姿勢が良くなったりうっすら腹筋がついた気がして目に見えた変化も出てきて嬉しいです。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
一年半ほど週4ペースで通ってます。駅近でレッスンの種類が豊富。
何よりスタッフの皆さん優しくて感じ良く、柔らかい雰囲気の素敵な方ばかりです。
このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます。そこが好きな所でもあります。
女性専用な所もわたしには絶対重要なところ。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
1年以上通ってます。駅から近くて、もれずに行けて、月の通い放題もお値段リーズナブルで、毎週2階のペースで通ってます。週末はちょっと予約取れにくい時間帯もあるけど、基本行きたい枠に入れます。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
プログラムも楽しく、音楽に合わせて1時間あっという間!運動が苦手だから強度も内容もちょうどいいです。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
身体が変わりました。インストラクターの方が素敵な方ばかりで毎回レッスンが楽しく1年以上継続してます。キャンセル待ちもできる為、比較的予約は取りやすいです。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
横浜のスタジオは駅からのアクセスも良く、雨の日は地下から行くと濡れずに行けるので便利です。キャンセル待ちになるケースもありますが、繰り上がり出来ることが多く、受けたいレッスンを受講出来て満足しています!
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
施設がきれいでレッスンもわかりやすく、レッスンが終わると身体がすっきりします。
当日でも1時間前までは通常キャンセルができるので、仕事の後でも通いやすいです。
インストラクターの方がみなさんかわいくてモチベーションがあがります。
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ
ピラティスK 横浜店の口コミ 総合評価
Google / ピラティスK 横浜店の口コミ評価(2024.7.18現在)
施設面での不満がチラホラあります。シャワー完備ではないので必須の方は他のスタジオを探すしかなさそうです。予約のとりにくさも過去ありましたが、最近の口コミでは解消されているようです。
- 駅から雨に濡れずに行ける
- 女性専用なのがいい
- インストラクターがすてきでモチベーションがあがる
- 音楽に合わせたレッスンで楽しい
- 予約がとりにくい時もあるけど、キャセル待ちがある
先ずは体験レッスンで実際どうなのか、あなた自身で確認してみては?
ピラティスK 横浜店の基本情報
口コミ総合評価 | 4.5 ※ |
店舗オープン | 2022年9月21日 |
電話番号 | 0570-050-055 |
住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1–8エキニア横浜5F |
定休日 | 月曜日 |
営業時間 | 火/9:30-22:00 水~金/10:00~22:00 土・祝/9:30~20:00 日/9:30~18:30 |
ピラティスK 横浜店の行き方
- 各線「横浜駅」西口より徒歩2分
-
西口を出て右折します。70m程直進すると前方にモアーズが見えますので、モアーズの前を左折します。三菱UFJ信託銀行、横浜銀行を右手に見ながら進み、そのまま横断歩道を渡りますと前方に見えるビルがEQUINIA(エキニア)横浜です。エレベーターで5階まで行きます。
ピラティスK 横浜店の料金は?
気になる価格とキャンペーン情報を紹介します。
初回登録
入会金 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
登録料 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
施設利用料 | ¥2,530(税込) |
マンスリープラン
マンスリー4メンバー 毎月4回レッスン可能 | ¥13,420(税込) |
マンスリーフルメンバー 毎日1回レッスン可能 | ¥16,170(税込) |
マンスリーデイメンバー 平日の10時~15時までに開始するレッスンを受講可能 (1日1レッスン) | ¥14,520(税込) |
チケットプランその他
追加受講料 | ¥2,200(税込) |
他店舗受講料 マンスリープランの場合 | 無料 |
他店舗受講料 チケットプラン(都度払い)の場合 | ¥3,850(税込) |
施設維持費(月額) | ¥825(税込) |
レンタル | レンタルウエア [上] ¥330(税込) レンタルウエア [下] ¥330(税込) |
購入 | ミネラルウォーター500ml ¥130(税込) |
※店舗カテゴリ
ピラティスKの特徴
ピラティスK公式HPより
女性専用スタジオ
ピラティスKは女性専用のスタジオです。
明るくシンプルデザインの落ち着いた環境でレッスンを受けることができます。
男性がいるジムやスタジオでは周りの目が気になることもありますが、ピラティスKでは女性同士で集中してトレーニングできます。
インストラクターも全て女性なので、体重やボディラインの悩みを気軽に相談できる環境です。
全国展開
ピラティスKは、日本全国にスタジオを展開しています。
主要都市だけでなく、地方にもスタジオがあり、多くの女性がアクセスしやすい場所に位置しています。
たとえば、銀座や池袋などの都市部では特に人気が高く、入会制限がかかることもあるほどです。
また、登録店以外の他店舗でもレッスンを受けることが出来るので、予約が取れなかったら別のテンポでレッスンを受けることも可能です。
マシンピラティス専門店
ピラティスKはマシンピラティスに特化しています。
マシンピラティスは専用のマシンを使用して行うエクササイズで、初心者でも効果的にトレーニングできます。
自分の体重による負荷を利用したマットピラティスはフォーム習得が難しいといわれています。
マシンピラティスは、負荷をかけやすく、また、バランスをとりやすいことから、早くボディラインの変化を実感できます。
価格が安い
一般にマシンピラティスのスタジオでは、マシンを使うためどうしても設備にお金がかかるため、2万円近くが相場になってしまいます。
ピラティスKでは、グループレッスンを採用することで、低価格でレッスンを受けることができます。
レッスン数が豊富
初心者向けのベーシッククラスから、上級者向けのアドバンスクラスまで、自分のレベルに合わせて選べます。
目的別でレッスンを選ぶこともできます。
- ウエスト周りを引き締めたい
- お尻、脚を集中的に鍛えたい
- ボリュームがあり引き上がった美尻を育てたい
- 筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えたい など。
まずは、マシンピラティスになれるためにも基本となるBasicコースから始めるのがおすすめです。
ピラティスKのレッスン
ピラティスK公式HPより
ピラティスKでは、大きく3つのプログラムがあります。
- 全身をバランスよく鍛えるプログラム
- 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム
- 骨格を整えながら調整するプログラム
それぞれについて詳しく紹介します。
尚、強度スター は、ピラティスKオフィシャルサイトからの引用です。
トータルボディメイク (Total Body Make)
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラムです。
- ベーシック (BASIC)
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ビギナー向け基本プログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - アドバンス (ADVANCE)
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マシン(リフォーマー)に慣れてきた方向けのステップアップレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスバー (PILATES BARRE)
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主に、マシン(リフォーマー)のバーを使ったエクササイズです
運動量: 筋力: 柔軟性: - 関節調整 (BASE to NEUTRAL)
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関節周りの可動域を広げながら美しい身体へと導きます
運動量: 筋力: 柔軟性:
ポイントボディメイク (Point Body Make)
気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムです。
- 腰 (WAIST)
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お腹周りを集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - お尻と脚 (HIP & LEG)
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お尻、脚を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と腕 (BACK & ARM)
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背中、腕を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 腰回りのシェイプアップ (SHAPE UP WAIST)
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アクロバティックな動きを取り入れたお腹痩せにこだわったレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と背骨 (BACK & SPINE)
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凛とした美しい姿勢をつくるためのボディメイクプログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - 美尻 (HIP PUNCH)
-
ボリュームがあり引き上がった美尻を育てるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性:
コンディショニング (Conditioning)
骨格を整えながら調整するプログラムです。
- ストレッチと調整 (STRETCH & CONDITIONING)
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筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ボディバランス (BODY BALANCE)
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バランスディスクを使いコアを刺激するレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 筋膜リリースとストレッチ (RELEASE & STRENGTH)
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筋膜リリース×ストレッチでしなやかで強い筋肉をつくる
運動量: 筋力: 柔軟性:
その他 (Other)
ニーズ別に選べるプログラムです。
- 段階的負荷 (POWER UP CONTROL)
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徐々に難易度が上がっていく動きの中で、自分の身体をコントロールする楽しさを実感し、強い身体と心へと導く。
運動量: 筋力: 柔軟性: - アニマルストレッチ (ANIMAL STRETCH)
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ダイナミックでしなやかな動物の動きで、強く、しなやかなボディラインへ
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスと 筋トレ (PILATES WORKOUT)
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ピラティスと 筋トレで、内も外も徹底的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ジャンプで燃焼 (JUMP TO BURN)
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ジャンプの動きで全身の脂肪を燃やす
運動量: 筋力: 柔軟性: - 有酸素運動 (PILATES CARDIO)
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代謝をあげて脂肪燃焼を促す
運動量: 筋力: 柔軟性:
ピラティスKで期待できる効果
ボディメイク
骨盤周りの筋肉を意識しながら身体を動かすことで、筋肉のバランスが整い、骨格が本来の位置に保たれます。
この効果により、O脚などの身体の歪みやねじれが改善され、あなた本来の美しいボディラインが引き出されます。
姿勢改善
ピラティスのワークアウトの多くは、身体の深層部にある筋肉に焦点を当てています。
これらの筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、身体の軸がしなやかに形成され、猫背や反り腰などの不良姿勢が自然と改善されていきます。
さらに、身体の中心部には自律神経が通っているため、姿勢が整うことで心身のバランスも良好になります。
美しい所作作り
ピラティスの特徴は、呼吸に合わせてゆっくりと正確な動作を意識しながら行うことです。
この動作を繰り返すことで、日常生活の中で無意識に行っていた負担のかかる動きを、正しい運動パターンに変えていくことができます。
ピラティスを通して筋肉のバランスを整えながら、自分の身体を思い通りにコントロールする力を身につけると、日常の動作が美しく洗練されたものへと変化していきます。
ピラティスの練習を続けることで、優雅で健康的な身のこなしを手に入れましょう。