「ピラティスK 京都四条烏丸店」は、音楽に合わせて楽しく、そして確実に身体に効果をもたらすトレーニングを提供するマシンピラティス専門のスタジオです。
そんなピラティスK 京都四条烏丸店の口コミや評判、特徴や料金、キャンペーン情報などを紹介します。
ピラティスK 京都四条烏丸店の悪い口コミ
2024年1月14日オープンの新店舗。半年経った現時点で悪い口コミはありませんでした。
ピラティスK 京都四条烏丸店の良い口コミ
良い口コミをいくつかご紹介します。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
他社のピラティススタジオも体験してみて、雰囲気とシステム、レッスン内容が自分に合うと思ったこちらに決めて、7月から、たのしく参加させていただいています。
一回目のレッスン直後からお腹周りがすっきりしてビックリ!こちらのレッスンで「骨盤をたてる」ことを身体でわかることができました。姿勢改善について、長年なにが正解なのかわからずにあちこちの戸を叩いきたのが、みるみる改善されてくのを実感しています。
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
長時間、座位でいると肩が丸まって姿勢が悪くなっていました。
ピラティスをはじめてからインナーマッスルが鍛えられたのか、姿勢を支える筋肉がついて意識せずも長時間良い姿勢をキープ出来るようになりました。
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
ピラティスに通い始めて数回経ちましたが、回を重ねる事に代謝が良くなってるのが分かります!これからも継続して続けていきたいなと思います!
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
ピラティスは初心者ですが、レクチャーがとても分かりやすく、音楽に合わせて動くので楽しく続けて通えそうです!
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
最初は続くか不安でなかなか始められなかったピラティスですが、やってみたら楽しいし身体にも少しずつ効果出てきていてハマりました!
インストラクターさんもみなさん可愛くて綺麗で、インストラクターさんみたいになれるように頑張ります!
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
筋トレに飽きてきて前から気になってたピラティスの体験に来ましたが、思ってた以上にキツくてストレッチなども気持ちよかったです。
スタジオも綺麗で満足しました。
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
素敵なスタッフさん方が丁寧に優しく教えてくださいます!施設も綺麗で、1クラスも大きすぎずリラックスしながらできるので、とても満足です。
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
インストラクターの方には大変親切に教えて頂きました。
レッスン終了時には体がスッキリしました。
清潔感もあり大変おすすめです。
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
1月のオープンから通い始めました。スタジオもキレイでインストラクターの方もキラキラしててレッスン楽しいです。
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
まだ5回くらいしか行ってないのに、彼氏にお腹細くなったって言われました!!!講師の方はみんか可愛いしスタイルめっちゃいいのでダイエットのモチベになります!
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ
ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ 総合評価
Google / ピラティスK 京都四条烏丸店の口コミ評価(2024.7.31現在)
新店舗と言うこともあり悪い口コミは見つかりませんでした。口コミの数もまだ61件と少ない状況ですが、大体良い評価を受けている店舗です。
- 地下道直結で通いやすい
- インストラクターの説明が親切でわかりやすい
- レッスンは筋トレと柔軟性のバランスがよく効果を感じやすい
- 施設が明るく清潔感がある
- 音楽に合わせてのレッスンが楽しい
先ずは体験レッスンで実際どうなのか、あなた自身で確認してみては?
\ 初回限定 0円でレッスン /
ピラティスK 京都四条烏丸店の基本情報
口コミ総合評価 | 4.8 ※ |
店舗オープン | 2024年1月14日 |
電話番号 | 0570-050-055 |
住所 | 〒600-8007 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F |
定休日 | 月曜日 |
営業時間 | 火〜金 / 10:00-22:00 木 / 17:30-22:00 土・祝 / 10:00-18:30 日 / 10:00-16:00 |
ピラティスK 京都四条烏丸店の行き方
- 阪急京都線「烏丸駅」東改札口より徒歩1分(地下道18番出口直結)
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阪急京都線「烏丸駅」東改札口より徒歩1分(地下道18番出口直結)
- 阪急京都線「河原町駅」中央改札口より徒歩10分(地下道18番出口直結)
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阪急京都線「河原町駅」中央改札口より徒歩10分(地下道18番出口直結)
- 地下鉄烏丸線「四条駅」1番出口より徒歩4分
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地下鉄烏丸線「四条駅」1番出口より徒歩4分
ピラティスK 京都四条烏丸店の料金は?
気になる価格とキャンペーン情報を紹介します。
初回登録
入会金 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
登録料 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
施設利用料 | ¥2,530(税込) |
マンスリープラン
マンスリー4メンバー 毎月4回レッスン可能 | ¥13,420(税込) |
マンスリーフルメンバー 毎日1回レッスン可能 | ¥16,170(税込) |
マンスリーデイメンバー 平日の10時~15時までに開始するレッスンを受講可能 (1日1レッスン) | ¥14,520(税込) |
チケットプランその他
追加受講料 | ¥2,200(税込) |
他店舗受講料 マンスリープランの場合 | 無料 |
他店舗受講料 チケットプラン(都度払い)の場合 | ¥3,850(税込) |
施設維持費(月額) | ¥825(税込) |
レンタル | レンタルウエア [上] ¥330(税込) レンタルウエア [下] ¥330(税込) |
購入 | ミネラルウォーター500ml ¥130(税込) |
※店舗カテゴリ
\ 初回限定 0円でレッスン /
ピラティスKの特徴
ピラティスK公式HPより
女性専用スタジオ
ピラティスKは女性専用のスタジオです。
明るくシンプルデザインの落ち着いた環境でレッスンを受けることができます。
男性がいるジムやスタジオでは周りの目が気になることもありますが、ピラティスKでは女性同士で集中してトレーニングできます。
インストラクターも全て女性なので、体重やボディラインの悩みを気軽に相談できる環境です。
全国展開
ピラティスKは、日本全国にスタジオを展開しています。
主要都市だけでなく、地方にもスタジオがあり、多くの女性がアクセスしやすい場所に位置しています。
たとえば、銀座や池袋などの都市部では特に人気が高く、入会制限がかかることもあるほどです。
また、登録店以外の他店舗でもレッスンを受けることが出来るので、予約が取れなかったら別のテンポでレッスンを受けることも可能です。
マシンピラティス専門店
ピラティスKはマシンピラティスに特化しています。
マシンピラティスは専用のマシンを使用して行うエクササイズで、初心者でも効果的にトレーニングできます。
自分の体重による負荷を利用したマットピラティスはフォーム習得が難しいといわれています。
マシンピラティスは、負荷をかけやすく、また、バランスをとりやすいことから、早くボディラインの変化を実感できます。
価格が安い
一般にマシンピラティスのスタジオでは、マシンを使うためどうしても設備にお金がかかるため、2万円近くが相場になってしまいます。
ピラティスKでは、グループレッスンを採用することで、低価格でレッスンを受けることができます。
レッスン数が豊富
初心者向けのベーシッククラスから、上級者向けのアドバンスクラスまで、自分のレベルに合わせて選べます。
目的別でレッスンを選ぶこともできます。
- ウエスト周りを引き締めたい
- お尻、脚を集中的に鍛えたい
- ボリュームがあり引き上がった美尻を育てたい
- 筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えたい など。
まずは、マシンピラティスになれるためにも基本となるBasicコースから始めるのがおすすめです。
ピラティスKのレッスン
ピラティスK公式HPより
ピラティスKでは、大きく3つのプログラムがあります。
- 全身をバランスよく鍛えるプログラム
- 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム
- 骨格を整えながら調整するプログラム
それぞれについて詳しく紹介します。
尚、強度スター は、ピラティスKオフィシャルサイトからの引用です。
トータルボディメイク (Total Body Make)
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラムです。
- ベーシック (BASIC)
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ビギナー向け基本プログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - アドバンス (ADVANCE)
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マシン(リフォーマー)に慣れてきた方向けのステップアップレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスバー (PILATES BARRE)
-
主に、マシン(リフォーマー)のバーを使ったエクササイズです
運動量: 筋力: 柔軟性: - 関節調整 (BASE to NEUTRAL)
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関節周りの可動域を広げながら美しい身体へと導きます
運動量: 筋力: 柔軟性:
ポイントボディメイク (Point Body Make)
気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムです。
- 腰 (WAIST)
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お腹周りを集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - お尻と脚 (HIP & LEG)
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お尻、脚を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と腕 (BACK & ARM)
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背中、腕を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 腰回りのシェイプアップ (SHAPE UP WAIST)
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アクロバティックな動きを取り入れたお腹痩せにこだわったレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と背骨 (BACK & SPINE)
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凛とした美しい姿勢をつくるためのボディメイクプログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - 美尻 (HIP PUNCH)
-
ボリュームがあり引き上がった美尻を育てるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性:
コンディショニング (Conditioning)
骨格を整えながら調整するプログラムです。
- ストレッチと調整 (STRETCH & CONDITIONING)
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筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ボディバランス (BODY BALANCE)
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バランスディスクを使いコアを刺激するレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 筋膜リリースとストレッチ (RELEASE & STRENGTH)
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筋膜リリース×ストレッチでしなやかで強い筋肉をつくる
運動量: 筋力: 柔軟性:
その他 (Other)
ニーズ別に選べるプログラムです。
- 段階的負荷 (POWER UP CONTROL)
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徐々に難易度が上がっていく動きの中で、自分の身体をコントロールする楽しさを実感し、強い身体と心へと導く。
運動量: 筋力: 柔軟性: - アニマルストレッチ (ANIMAL STRETCH)
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ダイナミックでしなやかな動物の動きで、強く、しなやかなボディラインへ
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスと 筋トレ (PILATES WORKOUT)
-
ピラティスと 筋トレで、内も外も徹底的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ジャンプで燃焼 (JUMP TO BURN)
-
ジャンプの動きで全身の脂肪を燃やす
運動量: 筋力: 柔軟性: - 有酸素運動 (PILATES CARDIO)
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代謝をあげて脂肪燃焼を促す
運動量: 筋力: 柔軟性:
ピラティスKで期待できる効果
ボディメイク
骨盤周りの筋肉を意識しながら身体を動かすことで、筋肉のバランスが整い、骨格が本来の位置に保たれます。
この効果により、O脚などの身体の歪みやねじれが改善され、あなた本来の美しいボディラインが引き出されます。
姿勢改善
ピラティスのワークアウトの多くは、身体の深層部にある筋肉に焦点を当てています。
これらの筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、身体の軸がしなやかに形成され、猫背や反り腰などの不良姿勢が自然と改善されていきます。
さらに、身体の中心部には自律神経が通っているため、姿勢が整うことで心身のバランスも良好になります。
美しい所作作り
ピラティスの特徴は、呼吸に合わせてゆっくりと正確な動作を意識しながら行うことです。
この動作を繰り返すことで、日常生活の中で無意識に行っていた負担のかかる動きを、正しい運動パターンに変えていくことができます。
ピラティスを通して筋肉のバランスを整えながら、自分の身体を思い通りにコントロールする力を身につけると、日常の動作が美しく洗練されたものへと変化していきます。
ピラティスの練習を続けることで、優雅で健康的な身のこなしを手に入れましょう。
ピラティスKのよくある質問
トライアルレッスンについて
予約について
各種手続きについて
ピラティスK 京都四条烏丸店のキャンペーン情報
京都四条烏丸店では、トライアルレッスン(60分)が、2,000円のところ無料で受けられるキャンペーンを実施しています。まずは、実際に体験してみては如何でしょうか?
\ 初回限定 0円でレッスン /