「ピラティスK 広島店」は、音楽に合わせて楽しく、そして確実に身体に効果をもたらすトレーニングを提供するマシンピラティス専門のスタジオです。
そんなピラティスK 広島店の口コミや評判、特徴や料金、キャンペーン情報などを紹介します。
ピラティスK 広島店の悪い口コミ
現時点で悪い口コミは見つかりませんでした。
ピラティスK 広島店の良い口コミ
良い口コミをいくつかご紹介します。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
初めてピラティスの体験を受けました!
スタッフさんみんなスタイルが良く明るくて、施設も綺麗でした。
まだ身体の使い方がうまくわからずうまくできなかったのですが、1レッスン終わった後は骨格が少し整った感覚があったので頑張って通ってみることにしました!肩こり頭痛が軽減されることを目標に、姿勢改善頑張ります!
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
初回の体験をさせていただきましたがインストラクターの方の説明も丁寧で楽しめました!!
初めてピラティスをしたので呼吸や動きが上手くできている自身がなかったのですが、たった1回の体験でやる前とやった後で全然身体の軸が違うことがわかったのでこれかも頑張って続けていきます。
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
始めて5ヶ月ほど経ちましたが、姿勢も良くなり肩こりも楽になりました!
終わった後は整った感じがします!何より楽しいので無理なく続けられています。インストラクターの方も素敵な方ばかりで、モチベーションにもなっています!
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
運動をしてなかったのもあるが、普段使わないインナーを使うことができ、体重も減ったがそれ以上に姿勢を意識するようになり、なおかつ健康的で綺麗な身体になったことがすごく嬉しかったです!
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
通い始めて1年経ち姿勢や巻き肩が改善されてきました!身体の変化はもちろん、レッスン後は気分もスッキリします。インストラクターさんたちのような引き締まった身体になれるようにこれからも頑張ります!
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
マシンピラティスをしたことがない初心者ですが、運動量が意外に多くじんわり汗をかきます。またインナーマッスルに効いてる感じがします!
内装も綺麗でカフェみたいな淡い色合いでオシャレで清潔、インストラクターのみなさんも明るくてとても親しみやすいかたばかりです!
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
ピラティス自体初めてだったのですが、めちゃくちゃよかった!丁寧で身体にすごく効いてる感覚があり、終わったあと身体もポカポカ!ささっと来てささっと帰れるのも魅力。
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週3程度で通い始めてまだ1ヶ月しか経過していませんが、筋肉の引き締まりが実感できて以前よりも心身ともに自信がつきました!また気になっている部位を集中的に鍛えるレッスンもあるのでズボラな私でも計画的に時間を使うことができて大変満足しています。
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施設がとても綺麗ですし、スタッフさんの感じもよく、通われてる方もスタッフさんもみなさんお綺麗なので美意識が高まります。
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外見だけでなく、内面もステキな先生ばかりで、先生にお会いするのもひとつの楽しみです♪ 飽きっぽい私が2年以上通い続けられるているのもそのおかげです。
Google / ピラティスK 広島店の口コミ
ピラティスK 広島店の口コミ 総合評価
Google / ピラティスK 広島店の口コミ評価(2024.8.4現在)
オープンして3年経っていますが、100件以上の口コミの中で悪い口コミは見当たりませんでした。広島店では、効果を実感されている体験談が多く寄せられています。
- 施設がオシャレできれい清潔感がある
- インストラクターのスタイルがよく、モチベーションがあがる
- インストラクターの説明が丁寧でわかりやすい
- 体幹が鍛えられ姿勢改善に役立つ
- 音楽に合わせてのレッスンが楽しい
先ずは体験レッスンで実際どうなのか、あなた自身で確認してみては?
ピラティスK 広島店の基本情報
口コミ総合評価 | 4.9 ※ |
店舗オープン | 2021年5月25日 |
電話番号 | 0570-050-055 |
住所 | 〒730-0034 広島県広島市中区新天地2-7広島ゼロゲート2F |
定休日 | 月曜日 |
営業時間 | 火~金/10:00-21:00 土・祝/10:00-20:30 日/10:00-19:00 |
ピラティスK 広島店の行き方
- 広島電鉄「八丁堀駅」より徒歩5分
-
「八丁堀駅」すぐの交差点を福屋の方向へ渡り、福屋を右手に見ながらそのまま直進します。タリーズコーヒー、PARCOを右手に見ながらさらに進み、四国銀行の角を越えると1階にOWNDAYS(オンデーズ)という眼鏡屋が入っているビルが広島ゼロゲートです。角の入口より入館しエスカレーターで2階に上がります。
ピラティスK 広島店の料金は?
気になる価格とキャンペーン情報を紹介します。
初回登録
入会金 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
登録料 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
施設利用料 | ¥2,530(税込) |
マンスリープラン
マンスリー4メンバー 毎月4回レッスン可能 | ¥11,220(税込) |
マンスリーフルメンバー 毎日1回レッスン可能 | ¥15,070(税込) |
マンスリーデイメンバー 平日の10時~15時までに開始するレッスンを受講可能 (1日1レッスン) | ¥12,320(税込) |
チケットプランその他
追加受講料 | ¥2,200(税込) |
他店舗受講料 マンスリープランの場合 | Aエリア:¥550(税込) Bエリア:無料 |
他店舗受講料 チケットプラン(都度払い)の場合 | ¥3,850(税込) |
施設維持費(月額) | ¥825(税込) |
レンタル | レンタルウエア [上] ¥330(税込) レンタルウエア [下] ¥330(税込) |
購入 | ミネラルウォーター500ml ¥130(税込) |
※店舗カテゴリ
ピラティスKの特徴
ピラティスK公式HPより
女性専用スタジオ
ピラティスKは女性専用のスタジオです。
明るくシンプルデザインの落ち着いた環境でレッスンを受けることができます。
男性がいるジムやスタジオでは周りの目が気になることもありますが、ピラティスKでは女性同士で集中してトレーニングできます。
インストラクターも全て女性なので、体重やボディラインの悩みを気軽に相談できる環境です。
全国展開
ピラティスKは、日本全国にスタジオを展開しています。
主要都市だけでなく、地方にもスタジオがあり、多くの女性がアクセスしやすい場所に位置しています。
たとえば、銀座や池袋などの都市部では特に人気が高く、入会制限がかかることもあるほどです。
また、登録店以外の他店舗でもレッスンを受けることが出来るので、予約が取れなかったら別のテンポでレッスンを受けることも可能です。
マシンピラティス専門店
ピラティスKはマシンピラティスに特化しています。
マシンピラティスは専用のマシンを使用して行うエクササイズで、初心者でも効果的にトレーニングできます。
自分の体重による負荷を利用したマットピラティスはフォーム習得が難しいといわれています。
マシンピラティスは、負荷をかけやすく、また、バランスをとりやすいことから、早くボディラインの変化を実感できます。
価格が安い
一般にマシンピラティスのスタジオでは、マシンを使うためどうしても設備にお金がかかるため、2万円近くが相場になってしまいます。
ピラティスKでは、グループレッスンを採用することで、低価格でレッスンを受けることができます。
レッスン数が豊富
初心者向けのベーシッククラスから、上級者向けのアドバンスクラスまで、自分のレベルに合わせて選べます。
目的別でレッスンを選ぶこともできます。
- ウエスト周りを引き締めたい
- お尻、脚を集中的に鍛えたい
- ボリュームがあり引き上がった美尻を育てたい
- 筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えたい など。
まずは、マシンピラティスになれるためにも基本となるBasicコースから始めるのがおすすめです。
ピラティスKのレッスン
ピラティスK公式HPより
ピラティスKでは、大きく3つのプログラムがあります。
- 全身をバランスよく鍛えるプログラム
- 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム
- 骨格を整えながら調整するプログラム
それぞれについて詳しく紹介します。
尚、強度スター は、ピラティスKオフィシャルサイトからの引用です。
トータルボディメイク (Total Body Make)
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラムです。
- ベーシック (BASIC)
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ビギナー向け基本プログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - アドバンス (ADVANCE)
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マシン(リフォーマー)に慣れてきた方向けのステップアップレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスバー (PILATES BARRE)
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主に、マシン(リフォーマー)のバーを使ったエクササイズです
運動量: 筋力: 柔軟性: - 関節調整 (BASE to NEUTRAL)
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関節周りの可動域を広げながら美しい身体へと導きます
運動量: 筋力: 柔軟性:
ポイントボディメイク (Point Body Make)
気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムです。
- 腰 (WAIST)
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お腹周りを集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - お尻と脚 (HIP & LEG)
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お尻、脚を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と腕 (BACK & ARM)
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背中、腕を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 腰回りのシェイプアップ (SHAPE UP WAIST)
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アクロバティックな動きを取り入れたお腹痩せにこだわったレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と背骨 (BACK & SPINE)
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凛とした美しい姿勢をつくるためのボディメイクプログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - 美尻 (HIP PUNCH)
-
ボリュームがあり引き上がった美尻を育てるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性:
コンディショニング (Conditioning)
骨格を整えながら調整するプログラムです。
- ストレッチと調整 (STRETCH & CONDITIONING)
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筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ボディバランス (BODY BALANCE)
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バランスディスクを使いコアを刺激するレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 筋膜リリースとストレッチ (RELEASE & STRENGTH)
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筋膜リリース×ストレッチでしなやかで強い筋肉をつくる
運動量: 筋力: 柔軟性:
その他 (Other)
ニーズ別に選べるプログラムです。
- 段階的負荷 (POWER UP CONTROL)
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徐々に難易度が上がっていく動きの中で、自分の身体をコントロールする楽しさを実感し、強い身体と心へと導く。
運動量: 筋力: 柔軟性: - アニマルストレッチ (ANIMAL STRETCH)
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ダイナミックでしなやかな動物の動きで、強く、しなやかなボディラインへ
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスと 筋トレ (PILATES WORKOUT)
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ピラティスと 筋トレで、内も外も徹底的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ジャンプで燃焼 (JUMP TO BURN)
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ジャンプの動きで全身の脂肪を燃やす
運動量: 筋力: 柔軟性: - 有酸素運動 (PILATES CARDIO)
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代謝をあげて脂肪燃焼を促す
運動量: 筋力: 柔軟性:
ピラティスKで期待できる効果
ボディメイク
骨盤周りの筋肉を意識しながら身体を動かすことで、筋肉のバランスが整い、骨格が本来の位置に保たれます。
この効果により、O脚などの身体の歪みやねじれが改善され、あなた本来の美しいボディラインが引き出されます。
姿勢改善
ピラティスのワークアウトの多くは、身体の深層部にある筋肉に焦点を当てています。
これらの筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、身体の軸がしなやかに形成され、猫背や反り腰などの不良姿勢が自然と改善されていきます。
さらに、身体の中心部には自律神経が通っているため、姿勢が整うことで心身のバランスも良好になります。
美しい所作作り
ピラティスの特徴は、呼吸に合わせてゆっくりと正確な動作を意識しながら行うことです。
この動作を繰り返すことで、日常生活の中で無意識に行っていた負担のかかる動きを、正しい運動パターンに変えていくことができます。
ピラティスを通して筋肉のバランスを整えながら、自分の身体を思い通りにコントロールする力を身につけると、日常の動作が美しく洗練されたものへと変化していきます。
ピラティスの練習を続けることで、優雅で健康的な身のこなしを手に入れましょう。