「ピラティスK 天王寺店」は、音楽に合わせて楽しく、そして確実に身体に効果をもたらすトレーニングを提供するマシンピラティス専門のスタジオです。
そんなピラティスK 天王寺店の口コミや評判、特徴や料金、キャンペーン情報などを紹介します。
ピラティスK 天王寺店の悪い口コミ
悪い口コミをいくつかご紹介します。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
正しい体勢で動けているかチェックしてもらえるの点が良かった。ただ、初めてではマイクを通して次に動く説明を聞き取ることが少し難しいと感じた。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
次のレッスンがある場合更衣室が混雑しています。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
インストラクターさんの異動が激しく頻回に入れ替わるためその点だけが気になります。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
ピラティスK 天王寺店の良い口コミ
良い口コミをいくつかご紹介します。
※口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。
いつも楽しくレッスンさせていただいてます。
インスタラクターの方々は明るく、綺麗な方ばかり。教え方もとても素晴らしいです。これからも続けていきます。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
ピラティスK 天王寺さんでいつもお世話になっています。
ピラティスについて、インストラクターの先生方に丁寧に優しく教えていただいています。自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので続けられています。
受付も先生が対応してくださるのですが、親切にしていただいているので安心して通っています。
通い始めてから身体のコリがましになりました。とてもおすすめのピラティス教室です。ピラティスマシーンで行い、色んなレッスンがあるので自分の体力にあわせて無理なく楽しく受けられておすすめです。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
ダイエット目的で通い始めて半年程度ですが、モチベーションも高まり意識向上もするので、徐々に見た目にも効果が出てきています。
元々基礎代謝が悪く汗もかきづらかったのですが、全くなかった腹筋がかなりつきだして、代謝がよくなり汗もかきやすくなって、冷え性もちょっとずつ改善してきてるような気がします。
自律神経を整えてくれる効果もあるようで、いつも終わった後は心も体もスッキリしたような感覚になり、ストレス解消にもなっているようです。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
スタジオが広く明るいです。色んなプログラムがあって楽しめます。インストラクターさんが丁寧に教えてくれます。マシンピラティスを始めてから、柔軟性があがりました。レッスン前と後での体の変化も毎回変わってて効果を感じます。
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猫背による肩凝りとそれに伴う頭痛の改善のために通い始めました。初回レッスン前後の時点で身体の重心の移動や背骨の動きが滑らかになったのを感じました。また、運動をすることで自立神経が整い気分が明るくなりました。
通い始めてからまだ数ヶ月ですが日常的な肩凝りが消え、体型が女性らしい曲線を維持しつつも全体的に筋肉質になり歩行や重い物を持つなどの日常生活が楽になりました。まだまだ通い続けて美しい身体と心を手に入れたいと思います。
インストラクターさんがみなさん美しい体型と素敵な笑顔なことや、ノリノリの洋楽を聴きながらのレッスンなのもいいです。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
約1年半続けています。猫背の姿勢を改善したいと思い、ピラティスを始めました。
レッスンは楽しく、終わった後は身体も気持ちもスッキリします!
インストラクターの方が姿勢を正してくれるので、安心して受講できます。
周りから背筋が伸びて姿勢が良くなったと言われるようになり、効果を実感しています!
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設備もスタッフさんも綺麗でそれだけで気分が上がります。ストレッチと筋トレの負荷が絶妙で、女性らしく痩せやすいと思います。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
通って1年半ほど経ちますが、グループレッスンで続けやすく、音楽に合わせて動くので楽しいです!
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
不安もありましたが、機械の操作も思ったより複雑ではなく、レッスン後は肩こりが軽減し、翌日にはじんわり筋肉痛がきました。
ちょうどいい負荷、汗だくにならないのでシャワーの必要がないこと、ジムと違って靴がいらず荷物が少ないこと、アクセスもいい…などなど私にとって良いことばかりです。
スタジオも新しく、先生方も皆様笑顔で声をかけてくださり気持ちの良いスタジオです。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
初めてのピラティス。説明も丁寧で意識することが多く、普通の筋トレでは味わえない、身体の内側から燃焼している感じがトレーニング後実感できる。
先生方も気さくな方ばかりで、大人数ながらもしっかり個人個人見てくださっていて毎回楽しい時間を過ごせています。
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ
ピラティスK 天王寺店の口コミ 総合評価
Google / ピラティスK 天王寺店の口コミ評価(2024.7.30現在)
100件以上の口コミを調査しましたが、他店で見られる予約のとりにくさという口コミは1件も見当たりませんでした。また、他店に比べてインストラクターの質が高い口コミが多い印象です。
- JR天王寺駅と直結しているため通いやすい(雨の日も安心)
- インストラクターが明るく元気
- インストラクターのスタイルが良くモチベーションがあがる
- グループレッスン、女性専用で安心
- 柔軟性と筋トレのバランスがとれたレッスン
先ずは体験レッスンで実際どうなのか、あなた自身で確認してみては?
ピラティスK 天王寺店の基本情報
口コミ総合評価 | 4.8 ※ |
店舗オープン | 2022年8月20日 |
電話番号 | 0570-050-055 |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 |
定休日 | 月曜日 |
営業時間 | 火・木/9:30-22:00 水・金/10:00-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/10:00-19:00 |
ピラティスK 天王寺店の行き方
- JR「天王寺駅」より徒歩5分
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中央口改札を出て左(南口方面)へ進み、Osaka Metro天王寺駅7番階段を下りて右折直進します(ekimo天王寺の通りを直進)。パン屋アルフェイムを左手に直進し突き当たりを左折し、約20m進み右折します。階段(スロープ)を下りて直進すると、アポロビルB2Fの入口があります。入館後、右手にあるエレベーターにて6階まで上がります。
- Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分
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Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分
- 近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分
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近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分
- 阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分
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阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分
ピラティスK 天王寺店の料金は?
気になる価格とキャンペーン情報を紹介します。
初回登録
入会金 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
登録料 | 無料 ※通常¥5,500(税込)のところトライアル当日のマンスリー登録が条件 |
施設利用料 | ¥2,530(税込) |
マンスリープラン
マンスリー4メンバー 毎月4回レッスン可能 | ¥11,220(税込) |
マンスリーフルメンバー 毎日1回レッスン可能 | ¥15,070(税込) |
マンスリーデイメンバー 平日の10時~15時までに開始するレッスンを受講可能 (1日1レッスン) | ¥12,320(税込) |
チケットプランその他
追加受講料 | ¥2,200(税込) |
他店舗受講料 マンスリープランの場合 | Aエリア:¥550(税込) Bエリア:無料 |
他店舗受講料 チケットプラン(都度払い)の場合 | ¥3,850(税込) |
施設維持費(月額) | ¥825(税込) |
レンタル | レンタルウエア [上] ¥330(税込) レンタルウエア [下] ¥330(税込) |
購入 | ミネラルウォーター500ml ¥130(税込) |
※店舗カテゴリ
ピラティスKの特徴
ピラティスK公式HPより
女性専用スタジオ
ピラティスKは女性専用のスタジオです。
明るくシンプルデザインの落ち着いた環境でレッスンを受けることができます。
男性がいるジムやスタジオでは周りの目が気になることもありますが、ピラティスKでは女性同士で集中してトレーニングできます。
インストラクターも全て女性なので、体重やボディラインの悩みを気軽に相談できる環境です。
全国展開
ピラティスKは、日本全国にスタジオを展開しています。
主要都市だけでなく、地方にもスタジオがあり、多くの女性がアクセスしやすい場所に位置しています。
たとえば、銀座や池袋などの都市部では特に人気が高く、入会制限がかかることもあるほどです。
また、登録店以外の他店舗でもレッスンを受けることが出来るので、予約が取れなかったら別のテンポでレッスンを受けることも可能です。
マシンピラティス専門店
ピラティスKはマシンピラティスに特化しています。
マシンピラティスは専用のマシンを使用して行うエクササイズで、初心者でも効果的にトレーニングできます。
自分の体重による負荷を利用したマットピラティスはフォーム習得が難しいといわれています。
マシンピラティスは、負荷をかけやすく、また、バランスをとりやすいことから、早くボディラインの変化を実感できます。
価格が安い
一般にマシンピラティスのスタジオでは、マシンを使うためどうしても設備にお金がかかるため、2万円近くが相場になってしまいます。
ピラティスKでは、グループレッスンを採用することで、低価格でレッスンを受けることができます。
レッスン数が豊富
初心者向けのベーシッククラスから、上級者向けのアドバンスクラスまで、自分のレベルに合わせて選べます。
目的別でレッスンを選ぶこともできます。
- ウエスト周りを引き締めたい
- お尻、脚を集中的に鍛えたい
- ボリュームがあり引き上がった美尻を育てたい
- 筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えたい など。
まずは、マシンピラティスになれるためにも基本となるBasicコースから始めるのがおすすめです。
ピラティスKのレッスン
ピラティスK公式HPより
ピラティスKでは、大きく3つのプログラムがあります。
- 全身をバランスよく鍛えるプログラム
- 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム
- 骨格を整えながら調整するプログラム
それぞれについて詳しく紹介します。
尚、強度スター は、ピラティスKオフィシャルサイトからの引用です。
トータルボディメイク (Total Body Make)
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラムです。
- ベーシック (BASIC)
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ビギナー向け基本プログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - アドバンス (ADVANCE)
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マシン(リフォーマー)に慣れてきた方向けのステップアップレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスバー (PILATES BARRE)
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主に、マシン(リフォーマー)のバーを使ったエクササイズです
運動量: 筋力: 柔軟性: - 関節調整 (BASE to NEUTRAL)
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関節周りの可動域を広げながら美しい身体へと導きます
運動量: 筋力: 柔軟性:
ポイントボディメイク (Point Body Make)
気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムです。
- 腰 (WAIST)
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お腹周りを集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - お尻と脚 (HIP & LEG)
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お尻、脚を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と腕 (BACK & ARM)
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背中、腕を集中的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 腰回りのシェイプアップ (SHAPE UP WAIST)
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アクロバティックな動きを取り入れたお腹痩せにこだわったレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 背中と背骨 (BACK & SPINE)
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凛とした美しい姿勢をつくるためのボディメイクプログラム
運動量: 筋力: 柔軟性: - 美尻 (HIP PUNCH)
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ボリュームがあり引き上がった美尻を育てるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性:
コンディショニング (Conditioning)
骨格を整えながら調整するプログラムです。
- ストレッチと調整 (STRETCH & CONDITIONING)
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筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ボディバランス (BODY BALANCE)
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バランスディスクを使いコアを刺激するレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - 筋膜リリースとストレッチ (RELEASE & STRENGTH)
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筋膜リリース×ストレッチでしなやかで強い筋肉をつくる
運動量: 筋力: 柔軟性:
その他 (Other)
ニーズ別に選べるプログラムです。
- 段階的負荷 (POWER UP CONTROL)
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徐々に難易度が上がっていく動きの中で、自分の身体をコントロールする楽しさを実感し、強い身体と心へと導く。
運動量: 筋力: 柔軟性: - アニマルストレッチ (ANIMAL STRETCH)
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ダイナミックでしなやかな動物の動きで、強く、しなやかなボディラインへ
運動量: 筋力: 柔軟性: - ピラティスと 筋トレ (PILATES WORKOUT)
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ピラティスと 筋トレで、内も外も徹底的に鍛えるレッスン
運動量: 筋力: 柔軟性: - ジャンプで燃焼 (JUMP TO BURN)
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ジャンプの動きで全身の脂肪を燃やす
運動量: 筋力: 柔軟性: - 有酸素運動 (PILATES CARDIO)
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代謝をあげて脂肪燃焼を促す
運動量: 筋力: 柔軟性:
ピラティスKで期待できる効果
ボディメイク
骨盤周りの筋肉を意識しながら身体を動かすことで、筋肉のバランスが整い、骨格が本来の位置に保たれます。
この効果により、O脚などの身体の歪みやねじれが改善され、あなた本来の美しいボディラインが引き出されます。
姿勢改善
ピラティスのワークアウトの多くは、身体の深層部にある筋肉に焦点を当てています。
これらの筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、身体の軸がしなやかに形成され、猫背や反り腰などの不良姿勢が自然と改善されていきます。
さらに、身体の中心部には自律神経が通っているため、姿勢が整うことで心身のバランスも良好になります。
美しい所作作り
ピラティスの特徴は、呼吸に合わせてゆっくりと正確な動作を意識しながら行うことです。
この動作を繰り返すことで、日常生活の中で無意識に行っていた負担のかかる動きを、正しい運動パターンに変えていくことができます。
ピラティスを通して筋肉のバランスを整えながら、自分の身体を思い通りにコントロールする力を身につけると、日常の動作が美しく洗練されたものへと変化していきます。
ピラティスの練習を続けることで、優雅で健康的な身のこなしを手に入れましょう。